お金がないと、レジャーを楽しむにしろ勉強するにしろ、ある程度の行動は制限されてしまいますよね。しかし実は、意外に数多くの「お金がない時の過ごし方」があります。
そこで今回は、お金をかけずに余暇を楽しむ方法を紹介！一人で過ごす時、家族で過ごす時の2つのシーン別に紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。また「お金がいつもなくなる原因」や、いざという時の「調達方法」についても併せて紹介します。
お金がない時の過ごし方、何がある？
「一人で過ごす場合」「家族で過ごす場合」の2つのケースに分けて、お金がない時の過ごし方を見ていきます。お金を使わずに暇をつぶす方法に頭を悩ませている場合は、ぜひ参考にしてください。
お金がない時の過ごし方：一人の場合
お金を使わず一人で過ごすための11の方法を紹介します。
読書をする
買ったままで読んでない本がたまっていませんか。読書は、家でゆっくりと過ごしたい時の定番。仕事に関する本を読んで勉強するのもおすすめです。家に本がない人は、図書館に行くのもいいでしょう。
ネットサーフィンをする
ネットサーフィンもお金を使わずに時間をつぶせる手段の一つです。趣味についてのサイトやSNSを閲覧・投稿するだけで時間があっという間に過ぎてしまうことでしょう。時間がある時、仕事に関係するサイトをチェックしておくのもいいかもしれません。
料理をする
「普段から時間がなくて簡単な料理しかしていない」という人は、家にいる時間を活かして凝った料理をするのもおすすめです。ただし食材費がかかる点には気を付けましょう。
懸賞に応募する
興味のある懸賞を見つけて応募してみるのはいかがでしょうか。さまざまな懸賞に応募しておくことで忘れたころに当選品が届くかもしれません。
スマホのアプリを見直す
スマホのアプリがいつの間にか増えてはいませんか。一度時間をつくってスマホ内のアプリを見直してみるとよいでしょう。不要なアプリを削除しておくと画面も見やすくなります。
録画している番組を見る、動画配信サービスを視聴する
お金を使わず過ごしたいのならば、録画したままのドラマを一気に見て時間をつぶすのもおすすめです。
動画配信サービスを契約している場合は、そちらも活用しましょう。動画配信サービスを契約していない人は、無料お試しなどを探してみてはいかがでしょうか。
家でできるトレーニングをする
「家でストレッチをする」「近所をランニングする」というのもいいでしょう。スポーツクラブに通えば有料ですが家やその周辺でトレーニングをすれば無料です。
また、動画サイトにはトレーニングの方法がたくさん公開されています。自分に合ったものを探してみましょう。
掃除をする
家の掃除を徹底的にしてみてはいかがでしょうか。ホコリを取り除けば部屋も気持ちもすっきりするはずです。また家の整理整頓で出てきた不用品を売却すれば臨時収入にもなります。
勉強する
お金がなくても時間がある場合は、勉強することもおすすめです。仕事関係の資格取得をすれば収入アップにつながるかもしれません。収入アップに直接つながる勉強でなくても、いろいろな知識を身につけておけば話題作りにもなります。
散歩する
家の中にいるだけで退屈な場合は、散歩をしてみてはいかがでしょうか。日ごろ通らない道を散歩すると知らなかったお店やスポットを発見できるかもしれません。また運動の代わりにもなります。
絵を描く、文章（小説）を書く
絵を描いたり文章を書いたりすることも時間がある時にチャレンジしてみたいことです。良い作品ができたらブログやSNSで発表するのもいいかもしれません。
お金がない時の過ごし方：家族の場合
お金を使わずに家族で過ごす場合、どのようなことをすればいいのでしょうか。家族で過ごす場合の7つの例を紹介します。
ドライブする
観光地に行くとお金を使ってしまいますが、車中から景色を眺めるだけならば無料です。家からお弁当や飲み物を持っていけばお金を使わずに1日中楽しめます。
ゲームをする
家でゲームをするのもおすすめです。ボードゲームはもちろん、テレビゲームにも複数人で遊べるものが多くあります。家族でワイワイと一家だんらんを楽しんでみましょう。
公園に行く
公園に行って身体を動かすのはいかがでしょうか。家族でボール遊びや遊具で遊ぶとストレス解消にもなります。
工場見学に行く
食品工場など無料の工場見学を受け付けている場合があります。試食やお土産がある見学もあるため、ファミリーでもお得に楽しめるでしょう。
ただし工場見学は事前申し込みが必要なケースもあります。ホームページなどでチェックしておきましょう。
住宅展示場に行く
住宅展示場の見学も無料でできます。家を購入する予定はなくても、インテリアの参考になるはずです。展示場によっては、無料イベントも行っているため、小さい子どもがいる家庭にもおすすめです。
友だちを呼ぶ
友だちと遊びに行けばお金がかかりますが、家に呼べばお金はかかりません。お菓子の持ち寄りなど、お金や手間をかけずに楽しめる方法も考えてみましょう。
ガーデニング、DIYをする
庭がある家であれば、ガーデニングをしてみてはいかがでしょうか。時間があるうちに庭をきれいにしてみましょう。また木材などの購入費用はかかりますが、DIYにチャレンジするのも選択肢の一つです。
「お金がない時にどうやって時間を過ごしたらいいのか」について紹介しました。「できそう」と思えるものはあったでしょうか。お金を使わなくても楽しむ方法はたくさんあります。自分や家族が興味を持てそうなことを探してみましょう。
どうしていつもお金がないの？
続いて、「なぜいつもお金がなくなってしまうのか」といった原因も考えてみましょう。さまざまな原因が考えられますが、多くは以下のようなものが挙げられます。
✔︎収入支出の管理ができていない
当然ですが「入ってくるお金」よりも「出ていくお金」が多くなるとお金が足りなくなってしまいます。無計画に使ってばかりいると、あっという間にお金はなくなってしまいます。
✔︎交際費が多い
「友人と食事に行く回数が多い」「付き合いよく飲みに行く」という場合だけでなく、冠婚葬祭が多いこともお金が足りなくなる原因となります。
✔︎急な病気やケガ
「急な病気やケガの治療のために貯蓄を使ってしまった」「入院やリハビリで仕事ができなくなった」といったことが原因でお金がなくなるケースもあります。
✔︎固定費が多い
「スマホのあまり利用していない有料アプリ」「付き合いで加入した保険」などで固定費が多くなることもお金がなくなる原因の一つです。
思い当たるところはあるでしょうか？これらの原因がわかると、次で紹介する「節約」も効率的に進められるはずです。
お金がない時の過ごし方、ベストなのは「節約に励むこと」！
楽しむこともいいのですが、お金のない時は、「どうやって節約するか」を考えることも大切です。お金がなく過ごし方がわからないという時こそ、節約に励んでみてはいかがでしょうか。
前章で紹介したお金がない原因がわかったら、取り急ぎ実行したい節約方法を解説していきます。
家計簿をつける
毎月の収入と支出のバランスをきちんと把握しているでしょうか。家計簿をつけて収入と支出を確認してみましょう。数ヵ月続けてみれば無駄な出費も見えてくるはずです。
手書きの家計簿が面倒な場合は、スマホアプリやパソコンソフトでつけられるものもあります。特にレシートをスマホカメラで撮影するだけで項目や金額が反映する機能があるアプリ、銀行やクレジットカードと連動している家計簿ソフトは非常に便利です。
交際費を削る
あまり行きたくない食事会に参加していませんか。1回だけの参加であれば負担も少ないですが、数回続けばそれなりの出費になります。あまり気の進まない食事会や遊びは断ることも考えてみましょう。
固定費を削る
固定費の見直しも節約には有効です。例えば以下の点をチェックしてみてはいかがでしょうか。
✔︎保険
・年齢や家族構成に対して保障金額が多すぎるのではないか
・付き合いで必要のない保険に加入していないか
✔︎通信費
・使わない有料コンテンツなどに加入していないか
・携帯電話契約時、割引と引き換えに不要な有料サービスを付けていないか
その他、電気会社やガス会社も自由に選択可能です。別の会社に変更することで光熱費の削減ができる可能性もありますので調べてみましょう。
副業を始めてみる
副業を始め、収入を増やすことも考えてみましょう。副業には、例えば以下のようなものがあります。
・清掃作業
・コンビニの店員
・警備員
・クラウドソーシング
コンビニの店員や警備員のように本業の終業後にできる仕事、クラウドソーシングのように帰宅後のスキマ時間に自宅のパソコンでできる仕事が副業に向いているでしょう。
ただし副業に力を入れすぎて本業に支障をきたすことがないようにしたいものです。
勤務先によっては副業が禁止されている場合もあります。副業を始める前に規定をよく確認しましょう。
どうしてもお金が必要！どうやって調達する？
節約をがんばっても「どうしてもお金が足りない」という場合もあるかもしれません。そのような場合の調達方法も知っておきましょう。
家族に借りる
まずは、家族に借りることを考えてみてはいかがでしょうか。ただ家族間といえども返済期限は明確にし、きちんと返すようにしましょう。
事業の開業資金など高額のお金を借りたい場合は注意が必要です。年間110万円以上のお金を借り、「借り入れの契約をしていない・全く返済をしていない」などの場合は、「贈与」とみなされてしまう可能性があります。
不用品を売る
家にある不要なものを売ってお金を調達することができます。売却する方法は、主に「中古品ショップに売る」「フリマ（出店・アプリ）で売る」という2通りです。
ただし「売却価格が低く想定していた金額を調達できない」といったこともあるため、気をつけておきましょう。
キャッシングを利用
クレジットカードを持っている人であればキャッシングを利用してお金を借り入れることもできます。キャッシングは、銀行やコンビニのATMから出金できるため、簡単に資金調達が可能です。また借りる際に審査は必要ありません。
しかし以下のようなデメリットもあるため、よく考えたうえで利用するようにしましょう。
・金利が年15％以上とかなり高い
・キャッシングを利用すると、その金額分ショッピング可能額が減ってしまう
カードローンを利用
キャッシングよりも低い金利でお金を借り入れたい場合は、カードローン利用も検討してみましょう。カードローンには、以下のようなメリットがあります。
【カードローンのメリット】
・金利が年3％台～18％台程度でキャッシングよりも低い
・ATMからの出金が可能
・インターネットから振込依頼が可能
一方で以下のようなデメリットもあるため、よく確認してから利用してください。
【カードローンのデメリット】
・初めて利用したい場合は審査が必要
・住宅ローンやカーローンといった目的別ローンよりも金利が高い
また、審査に時間がかかる可能性もあるため、すぐにお金を調達したい場合は「即日融資可能」なカードローン会社を選ぶ必要があります。
お金が足りなくなる原因を把握して、対応を考えていこう！
「収入と支出を把握していない」「固定費が多すぎる」など、お金が足りなくなる原因は各家庭によってさまざまです。お金が足りない場合は、まず「どうしてなくなってしまうのか」についてチェックしてみましょう。
そのうえで「副業を始める」「固定費を削る」といった対策を始めてください。なおそれでもお金が足りない場合は「中古品を売る」「お金を借りる」という調達方法も検討してみてはいかがでしょうか。
文・田尻宏子
複数の金融機関での勤務経験や証券外務員第一種、ファイナンシャル・プランニング技能士2級の資格を活かし、金融関連専門のライターとして活動中。 生損保・不動産・ローンの情報を中心に「誰でも分かりやすい記事をお届けする」をモットーに執筆。複数の金融機関での勤務経験や証券外務員第一種、ファイナンシャル・プランニング技能士2級の資格を活かし、金融関連専門のライターとして活動中。 生損保・不動産・ローンの情報を中心に「誰でも分かりやすい記事をお届けする」をモットーに執筆。
（2021年3月19日公開記事）